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昔と今ではダイエットの仕方が全然違う

昔はダイエットにはこれが効果的!って言われてたものが今では健康を損なうからやめた方が良いって言われてたりするよね。
そういうのを見る度に時代は進んでるんだな~って思うんだけど、それと同時にじゃあどうしたらいいの!?っていう気持ちになったりもする。
今まで良いって信じ続けてきたものが今度は体に良くないって言われたらショックだよね。まぁ確かにちょっと考えてみればわかりそうな感じのするダイエットもあったんだけどさ(笑)面白かったのはジェントルスムースの抑毛ローションが最安値の販売店はココだった!昔からあるダイエットを試す時は健康に影響が無いかを確認してからやった方が良いかもしれないね。
特に単食系ダイエットとかは栄養が偏ったりすることもあるから挑戦する時はちゃんと調べてからやるようにしよう。
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