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生理中ってどうしたらいいの

女の人がダイエットをする場合って生理中はどうしたらいいの?なんか生理中はあんまりやらない方がいいって言われてたり生理中にダイエットをしても意味がないって言われてたりするからさぁ。

そこそこ長期間ダイエットをする場合ってその間どうすればいいのか分かんないんだよ。っていっても私生理の1日目とか2日目って生理痛に苦しめられることになるからそこまでダイエットはできないんだけどね。そもそもやる気すら起こらないし。

でもさ、別に生理中だからって何をしても意味がないってことは無いでしょ?どんな時でも自分のできる範囲でダイエットしていくことが大切だと思うんだよね。それにいきなりダイエットをやめたりしたらそっちの方がよくなさそう。一気にとは言わないけど少し体重が戻りそうだしさ。全く何もしないよりかは良いと思うんだけどどうだろう。
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